Фисташки против диабета

Испанские ученые пришли к выводу, что употребление в пищу фисташек может обезопасить людей от возникновения сахарного диабета.

Их исследования показали, что фисташки в обязательном порядке системно должны употреблять в пищу те люди, у которых в роду наблюдались случаи заболевания сахарным диабетом. Эти орешки способны в худшем случае отодвинуть надолго срок заболевания. А в лучшем случае и вовсе его предотвратить.

ыводы ученых из Rovira i Virgili University базируются не на пустом месте, а на анализе проведенного эксперимента. Они пригласили 54 добровольца, состояние здоровья которых было близко к сахарному диабету второго типа. То есть все эти люди уже пребывали на грани начала заболевания. Для них учёные разработали специальную диету, которой те должны были придерживаться на протяжении долгих восьми месяцев. Суть диеты заключалась в том, что количество килокалорий, получаемых организмом каждый день, было бы строго одинаковым. Кроме того, каждый участник эксперимента обязан был каждый день съедать по 57 граммов фисташек. Этот вес в среднем соответствует шестидесяти штукам орешков.

После завершения эксперимента ученые подвели итоги. Из них прежде всего видно, что вес тела участников эксперимента на протяжении восьми месяцев не изменялся ни в ту, ни в другую сторону. Важнейшим достижением этой диеты стало то, что в крови людей нормализовался сахар и понизился уровень гормона инсулина и уровень плохого холестерина. Следует заметить, что все эти месяцы люди в том числе употребляли и сладости. Таким образом, выяснилось, что  благодаря фисташкам организм этих людей легко перерабатывал сахар и тот не откладывался в крови. Неполное усвоение организмом сахара как раз и вызывает диабет.

Руководитель эксперимента доктор Моника Булло уверен в том, что ключевым моментом в его диете как раз являлись фисташковые орехи. Как известно эти плоды очень богаты ненасыщенными жирами, пищевыми волокнами, антиоксидантами и каротеноидами. Эти вещества способствуют полному расщеплению сахара. Вместе с тем эксперимент показал, что и с холестериновыми бляшками фисташки справляются великолепно. Последнее же является хорошей профилактикой против возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ученые рекомендуют всем людям ежедневно употреблять в пищу немного фисташек. Этим они обезопасят себя от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

© RuSpain.net - 2237437

---

Standard & Poors пока не будет понижать рейтинг Испании || Ночи шопинга в Аликанте

---

Похожие записи:

Фисташки противостоят развитию сахарного диабета В разделе: Новости Испании Испанские ученые пришли к выводу, что фисташки являются отличным профилактическим средством против возникновения сахарного диабета.	Испанские ученые в борьбе с диабетом В разделе: Новости Испании Ученые из Испании пришли к выводу, что для профилактики сахарного диабета отлично подойдут фисташки.
Ученые из Испании смогли излечивать подопытных мышей от диабета первого типа В разделе: Новости Испании Испанские ученые из Университета Барселоны создали новое лекарство против диабета первого типа. Оно прошло успешное апробирование на подопытных мышах.	Ученые и Барселоны научились лечить от диабета собак В разделе: Новости Испании Ученым из Автономного университета Барселоны удалось за один сеанс генной терапии излечивать подопытных собак от диабета первого типа.